9 días 9 kilos

Bueno princesas les dejo esta dieta que muy buena y nada difícil espero y les sirva; solo son 9 días.


Del día 1 al 3: Solo arroz hervido (sin sal ni especies) puedes comer las veces que tengas agua y toma dos litros de agua.

Del día 4 al 6: solo manzana las que quieras igual  y tus dos litros de agua.

Del día 7 al 9: Pollo asado ala plancha sin aceite la porción sera del tamaño de la palma de tu mano la puedes acompañar con verduras pero al vapor nada de aceites y tus dos litro de agua.

Si sigues la dieta al pie de la letra te aseguro bajaras de 7 a 9 kilos 
nota: Puedes tomar te, jugos, y café pero sin azúcar incluso agua de sabores pero sin azúcar o baja en calorías. Muchas princesas son vegetarianas o alérgicas ala manzana puedes cambiar la manzana y el pollo por papaya en vez de días de pollo serian manzana y al final papaya o pollo después papaya cualquier duda comenten besos light con amor cerises douces.